Partager avec nous vos meilleures astuces pour maigrir!
en voici quelques unes:
astuce numéro une: commencer tous vos repas par un grand verre d'eau.
pourquoi: tout simplement pour vous éviter de vous jeter sur la nourriture,car l'eau prend une place importante dans l'estomac...
astuce numéro deux:ne vous privez pas,mais lorsque vous êtes rassasiée,arrêtez de manger.
a savoir: la sensation de satiété peut mettre 20 minutes pour aller jusqu'au cerveau (tenez en compte)
si vous voulez être belle pour l'été de nombreux partenaire sont la pour vous satisfaire!
Yves rocher,dc Pierre Ricaud,Nocibé,Mademoiselle Bio,Centrale pharma.....
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lundi 8 juin 2009
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2 commentaires:
super
merci pour tes astuces, plus qu'à mettre en pratique car bien de besoin lol
bye
@+
Chris
certains homme aiment les rondeurs,attention de ne pas tomber a l'extreme!ils faut essentiellement se sentir bien ds son corp!!!;)
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